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仕事に行きたくなくて震えが止まらないということなんですね。そのお気持ちはよくわかります。多分あなたは、とても責任感が強い方だと想像します。

そのように体に症状が現れるということは、仕事に対して責任を感じて、そのようになっていると思いますよ。

私の場合も、仕事に行こうとする時に、足がすくむということがありました。足を前に動かすことができないのです。そのため、あなたが感じている震えと全く、同じなのです。その私の経験も踏まえて、どのようにしたのか、お話をしたいと思います。

私の場合は、仕事内容に対して、好きではないということがありました。好きではないというのは、移動になったのです。

以前に働いてる部署から移動になった時に、そのような症状になりました。そして、周りの人たちが、自分のことを嫌がっている、仕事ができない人間だと思っていると言う、気持ちを持っていたのです。

そのため、そこで働くことよりも、そのように思われることが嫌でした。そのことから、私の場合は原因が分かっていたので、そのことを上司に相談をしたのです。

すると、部署移動をさせてもらうことができました。

そのため、あなたの場合も、何がそのような症状となっているのか、分析をしてみてくださいね。

もしも自分で結果が出ないということであったら、カウンセリングを受けることも一つです。

カウンセリングは、職場の中にありませんか?あれば秘密厳守となっているので、相談をすることをおすすめします。また職場にないという場合は、病院を受診して受けることをおすすめします。

心療内科等がいいですね。そこでじっくりと話をきいてもらうことによって、気持ちを持ち付けることができますよ。そこでは内服薬を処方されると思います。それは気持ちを楽にするお薬となっている場合が多いので、とても楽になります。

そしてそれでも楽にならない場合は、医師に相談をして診断書をかいてもらってください。すると病気休暇をもらうことができます。

その病気休暇の間に、仕事を続けることが出来るのか、ゆっくりでいいので考えます。その職場から離れると、違った目で見つめ直すことができますよ。

仕事に行きたくなくて震えるという時には、その原因について考えてみましょう。そしてその原因がわからない場合は、カウンセリングを受けましょう。すると気持ちを楽にすることができます。

身体症状が出ているので、そのことを受け止めて行動をするようにしてくださいね。