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バイトに行きたくなくて、考えていたら緊張が止まらなくなることありますよね。私も元々人見知りで、働くこと自体にも慣れていなかったので、いつも緊張していました。

バイトしていた時はあなたと同じように、行きたくないと悩んでいたので、気持ちがとてもよく分かります。

ですが、せっかく始めたバイトをすぐ辞めてしまうのはもったいないと思います。まずは緊張をほぐして、少しでも楽しく働けるような努力をしてみましょう。

あなたは、バイトの仕事自体には慣れましたか?楽しいと感じていますか?

もし、仕事でもミスが多いとか、怒られることばかりだと感じているなら、自分の働き方を見直す必要があると思います。

まず、仕事中は必ずメモを取りましょう。

メモは自分だけのバイブルです。その場で聞いて思えたと思っては大体は忘れてしまいます。私も過去バイトをしていた時は、自分のメモでかなり救われたことがありました。

もしまだやっていないということであれば是非メモ取りをしてくださいね。そして、そのメモを休憩中や帰宅途中に読み直すのもおすすめです。

何回も反復して読むことで、いち早く仕事に慣れることに繋がります。

次に、バイト先での自分の振る舞いを見直してみてください。

関わる職場の人やお客さんに対して、笑顔で丁寧に接していますか?報告や連絡もきちんと出来ているでしょうか?

もし、出来ていないと少しでも感じるようなことがあれば、人間関係が悪くなってしまう可能性があるので、まずは挨拶と笑顔で接するということをしっかり心がけていきましょう。

そして先輩や上司から注意された場合、謝るのはもちろんですが、「ありがとうございます」と感謝の気持ちも一緒に伝えるようにしましょう。

そうすることで、相手との信頼関係にも繋がります。

声の大きさやトーン、身なりなどは基本的なことですが、意外と見落としてしまいがちです。
その場にふさわしい自分なのかどうか、一度振り返ってみてくださいね。

仕事を通して緊張するということは、怒られるかもとか、失敗するかもなどという気持ちが根底にあるからだと思います。

これもあれもすぐに出来るようにならなきゃ!と時には焦るかもしれませんが、あまり深く考えずに、自分のペースで仕事を一つずつこなしていくことが大切です。

着実に一つずつ出来るようになれば、それが自信にも繋がりますし、自信に繋がれば緊張もせず、楽しくイキイキと働けられることにも繋がります。

まずは自分の行動を前向きに転換することから始めてみてくださいね!