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入社1年目ですが仕事に行きたくない時ってありますよね。入社して1年目ともなると、任される仕事も多くなってきて社会人として責任ある行動を取らなければなりません。

また、後輩の入社もあって仕事に対するプレッシャーが今まで以上に膨れ上がるのも入社して1年目の頃だと思います。私も実際に入社して1年目の頃は会社を辞めるかどうかで大いに悩んでいました。

私は仕事内容や職種が自分に合っていないとだんだん思い始めて一年経った頃に転職をしようか本気で悩み始めました。

そしてそんな悩みがあると仕事にも行きたくなくなり、当時よく仕事を休んでしまったり、精神的に病んでしまい早退してしまったりすることがありました。

なのでどんな理由であれ、仕事に行きたくないと悩むあなたのお気持ちは痛いほどわかります。今回は実際に私が経験した内容を元に、入社1年目で仕事に行きたくなくなった時の対処法をお教えいたします。少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。

まず仕事に行きたくなくなってしまった原因を探ることから始めましょう。

私の場合は仕事を辞めるかどうか悩みすぎて仕事に行きたくなくなってしまいました。

仕事に行きたくない時は必ず原因があるはずです。今の自分と仕事の状況をゆっくりと考えてみましょう。そしてその原因が自分一人で解決できるものなのか考えてみましょう。

自分が考えを変えたり、行動をとることで解決できそうな悩みが原因だったら自分で解決してみるのがいいですが、自分一人ではどうにでもならない場合は身近な同期や上司に相談をしてみるのもアリだと思います。

私は自分の問題でしたが、辞めるかどうか将来に関わることだったので、信頼できる先輩に話を聞いてもらいました。

また仕事に行きたくないと感じてしまうのは、仕事が行き詰まったりストレスを抱え込んでしまっている時だと思います。

そんな時は思い切って休みを取って自分のやりたいことをやる時間を増やしたりして仕事から離れるというのも一つの対処法です。仕事をしながら行きたくない原因を探るのもまたストレスがかかってしまいます。

そんな時は一旦仕事から離れて、自分がゆっくりできる時間を設けて今後についてゆっくり考えるのも一つの手です。そこで辞めるという選択肢が出たら辞めるのも手です。

今では転職も当たり前の時代になっています。実際に私も結局仕事を辞めて、転職をして今は自分のやりたい仕事をしています。

仕事に行きたくない時、この記事を読んで少しでもあなたの助けになれることを願います。